社交平台上，「低精力老鼠人」vlog 正在流行。
他们记录下自己的日常：睡不着、醒不来，对任何事都提不起精神。
如豆瓣小组「低精力人群复健***」所介绍的，每天都电量不足，容易疲劳。
《精力管理》一书将人的精力划分为体能、情绪、思维和意志四个层面。
▨ 意志精力是掌管所有维度行为的力量。
▨ 思维精力包括乐观的能力、专注力与创造，需要平衡消耗与再生。
▨ 情感精力与压力荷尔蒙的分泌息息相关。
▨ 体能精力是敏锐度…。
上一篇 : 为什么***骂 Ubuntu，但是 Ubuntu 一直是所有 Linux 发行版中知名度、热度最高的？
下一篇 : 为什么好多人都在喊体制内的工作很累？
如何看待rust编写的zed编辑器？...
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？...
间谍一般是怎么暴露的？...
黄一鸣为什么敢承认孩子是王思聪的？...
